Ćwiczenie: Zwalcz swoje stresory cyfrowe

Zastanów się, która z głównych przyczyn stresu cyfrowego jest dla Ciebie najbardziej uciążliwa:

przeciążenie technologiczno-informacyjne
zaburzenie równowagi cyfrowej
niedostateczne umiejętności cyfrowe
brak poczucia bezpieczeństwa technologicznego
niepewność technologiczna

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Alicja Bartniczuk

Może Ciebie również zainteresować

Profilaktyka wypalenia zawodowego

Zrezygnuj z wielozadaniowości i bądź…jak znaczek pocztowy

Małgorzata Czarnecka

Mój balans życiowy

Jak sobie pomóc w odzyskiwaniu wiary w siebie?

Nina Ambroziak

Mój rozwój

Już czujesz, że czasem łatwo się jest nie zrozumieć?

Katarzyna Lorkowska, Przemysław Dziewitek

Mój rozwój

Medytacja - RAIN

Sylwia Rogala-Marciniak

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.