Strona główna
Baza wiedzy
Trening: Skuteczne zmiany
Moja motywacja

Trening: Skuteczne zmiany

  1. Nazwij problem lub sprecyzuj cel, który chcesz osiągnąć.
  2. Zrób plan działania, rozpisując go na kolejne małe kroki.
  3. Zbierz argumenty „za” i „przeciw”. 
    Jeśli te „za” przeważają, złagodzą ambiwalentne uczucia łączące się ze zmianą, to zaś zwiększy twoją motyw...
Wykup dostęp do treści PREMIUM
Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.
Wykup dostęp
Grażyna Wieczorkowska-Wierzbińska
Może Ciebie również zainteresować
Mój rozwój
Zatrzymaj się! Z której świecy korzystasz?
Zatrzymaj się! Z której świecy korzystasz?
Sylwia Rogala-Marciniak
Moja motywacja
Gdy dopada cię lęk
Gdy dopada cię lęk
Agnieszka Czubak, Sebastian Zboiński
Moja motywacja
Jak poradzić sobie ze stresem przed wystąpieniem publicznym lub ważnym spotkaniem?
Jak poradzić sobie ze stresem przed wystąpieniem publicznym lub ważnym spotkaniem?
Agnieszka Czubak, Sebastian Zboiński
Profilaktyka wypalenia zawodowego
Video - 8 minut, które odmieni Twój dzień
Video - 8 minut, które odmieni Twój dzień
Małgorzata Czarnecka
HR Angel App
Już dostępna do pobrania
Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.