Test: Jakie masz nastawienie do stresu? (model 1)

Doświadczany stres osłabia moje zdrowie i odbiera mi energię.
Doświadczany stres obniża moją skuteczność i wydajność.
Doświadczany stres przeszkadza mi się uczyć i rozwijać.
Powyższe skutki oddziaływania stresu mają negatywny charakter i należy ich unikać.

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Katarzyna Lorkowska

Może Ciebie również zainteresować

Wybrane techniki uważności

Zauważanie niefunkcjonalnych zachowań

Magdalena Pytel

Mój balans życiowy

Ćwiczenie: „5 razy dlaczego”

Nina Ambroziak

Moje zaangażowanie

Dlaczego warto monitorować postęp w realizacji celów?

Alicja Bartniczuk

Mój rozwój

Podsumowanie Programu – mindfulness w życiu codziennym

Sylwia Rogala-Marciniak

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.