Ćwiczenie: zaspokojenie własnych potrzeb

Przygotuj notatnik i znajdź spokojne miejsce, gdzie możesz skupić się na sobie.
Weź kilka głębokich oddechów i zamknij oczy, aby się zrelaksować.
Przemyśl, co ostatnio dostarczyło Ci radości i satysfakcji. To mogą być drobne przyjemności, jak czytanie ulubionej książki, spac...

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Nina Ambroziak

Może Ciebie również zainteresować

Mój balans życiowy

Ograniczające przekonania

Nina Ambroziak

Mój balans życiowy

Ćwiczenie: Oddychanie po kwadracie

Nina Ambroziak

Mój rozwój

Piąte i szóste empatyczne pudło.

Katarzyna Lorkowska, Przemysław Dziewitek

Mój rozwój

Jakie pytania mogą budować relację opartą na empatycznym kontakcie?

Katarzyna Lorkowska, Przemysław Dziewitek

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.