Ćwiczenie: Podważanie negatywnych myśli

przygotuj czyste fiszki, karteczki, które będziesz mogła/mógł tasować i wybierać,
przyłapuj krytyka na negatywnych myślach (o Tobie, o innych, o wszystkim wokół) i zapisuj je na fiszkach,
losuj karty i głośno dyskutuj z negatywnością. Dyskutuj używając faktów, spierając i p...

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Katarzyna Lorkowska

Może Ciebie również zainteresować

Moja motywacja

Ćwiczenie: Jak praktykować rozwój każdego dnia?

Katarzyna Lorkowska

Moje zaangażowanie

Rozpraszacze zewnętrzne

Katarzyna Lorkowska

Moja motywacja

Jak ważny jest oddech cz.1

Agnieszka Czubak, Sebastian Zboiński

Mój rozwój

Co jest ze mną nie ok? Wzorce i schematy postrzegania

Sylwia Rogala-Marciniak

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.