ĆWICZENIE: Interwencja w nastawienie do stresujących wydarzeń

Wiedząc to co już wiesz, napisz:

1. Jak mobilizacja płynąca ze stresu może pomóc Ci lepiej stawać do wyzwań w Twoim życiu?
2. Na jakie sytuacje stresujące w życiu reagujesz jak na wyzwanie?
3. Co Ci pomaga tak na nie reagować?
4. Czy da się to przenieść na obszary, w których częściej w...