Ćwiczenie: Dawka ruchu dla mózgu

Odpowiedz na pytania:

1. Jaką formę aktywności fizycznej lubisz najbardziej? Jaka sprawia Ci przyjemność, a czego zdecydowanie nie lubisz robić?
2. Jakie są najczęstsze przeszkody, które zniechęcają Ciebie do aktywności fizycznej? Jak możesz je wyeliminować?
3. Z kim możesz ćwiczyć? Z ...